
为引导同学们正确认识情绪、接纳自我,学会以积极方式表达和调节情绪。10月23日下午,医学信息与工程学院“不竞他长,独显其芒”心理主题活动在海川楼举行。本次活动由学院心协部主办,各年级同学报名参加。
活动开始前,工作人员完成场地布置,同学们有序签到入场。本次活动设置“心灵驿站”和“情绪拼装”两个环节。在“心灵驿站”环节,同学们匿名写下近期困扰自己的压力与烦恼并投入纸箱,主持人随机抽取纸条,现场同学围绕纸条内容展开交流,结合学习、生活、人际交往等方面提出建议,在分享与倾听中增进彼此理解。随后的“情绪拼装”环节中,同学们六人一组,围绕由常见表情组合而成的复杂表情展开观察与讨论,比拼反应速度与观察力,现场气氛活跃。
本次活动通过互动体验引导同学们关注自身情绪状态,学习识别和表达情绪,缓解心理压力,增进同学之间的情感交流,营造积极健康、互助友爱的校园心理氛围。