为了帮助学生有效管理和应对焦虑情绪,提升他们的心理健康水平。医学信息与工程学院在11月3日下午于文渊楼325开展“心若安好,便是晴天”为主题的心理沙龙活动。学院各班级学生积极参与,在活动中主动提出自己的看法和意见,极大的缓解了同学们的心理压力,让同学们能够更好地适应大学生活。
活动开始时,为了让同学们放下心中的顾虑,主持人先带领大家进行了“你画我猜”的小游戏,通过这个轻松愉快的小游戏,极大地调动了同学们的兴趣,教室里充满了快活的氛围。紧接着,主持人分发给了同学们一张纸并让大家写下自己最为烦恼的事情,然后又让大家将纸揉作一团扔进“心里树洞”中,以此为契机暗示让大家忘掉不愉快的事情去展望新的一天。启发大家不要因小事而忧心忡忡,美好都在四周,如果低头沮丧只会错过周围美好的景色。活动的最后主持人将提前准备好的小诗歌分发给大家,整个活动在大家的激情朗诵中结束。
此次的心理活动,体现了学院对同学们心理健康的关心,使同学们学会了放下心中的顾虑,思考自己如何面对未来,为自己的每一天打劲。在此也由衷的希望同学们能够在未来的日子里少一丝忧虑,多一份笑意。